孩子上学注意力不集中怎么训练呢？小孩注意力不集中怎么办？

孩子上学注意力不集中是很常见的问题，对于家长来说，如何训练孩子的注意力是一个比较困扰的问题。下面我将从两个方面给出一些建议。

一，改变环境刺激

1. 减少无关刺激。家里的电视，电脑以及其他娱乐设备都可能成为孩子分散注意力的来源。可以与孩子约定学习时间，让孩子在学习时关闭这些设备，减少干扰。

2. 创建良好学习环境。为孩子提供一个安静，整洁的学习环境，可以提高孩子的集中注意力。可以规定孩子在学习时桌面上只保留必要的学习用品，把其他闲置物品放到别的地方。

二，培养良好学习习惯

1. 制定学习计划。和孩子一起制定每天的学习计划，明确每天要完成的学习任务，然后按计划执行。这样可以帮助孩子形成规律的学习习惯，提高注意力的稳定性。

2. 分段学习法。对于注意力不够集中的孩子，长时间的学习可能会让他们变得疲劳，无聊。可以采用分段学习法，将学习任务分成若干小段，每段学习时间控制在20-30分钟，然后休息一下再进行下一段学习。

孩子上学注意力不集中是可以通过改变环境刺激和培养良好的学习习惯来进行训练的。家长在训练中要耐心，给予孩子充分的理解和鼓励，帮助他们逐渐培养和提高注意力。