现在的教育竞争日益激烈，孩子们读书的压力也越来越大。对于压力大的孩子，家长应该帮助他们解压并给予适当的开导。当孩子感到读书压力大的时候，家长该如何帮助他们呢？下面将给出一些建议。

1. 提供合理的学习环境

孩子读书压力大的主要原因之一是学习环境不佳。对于家长来说，应该为孩子提供一个宽松，舒适的学习空间。可以为孩子准备一个安静的房间，确保有足够的光线和凉爽的气温。家长还应该配备一些必要的学习用具，如书桌，椅子，书架等，以便孩子可以更好地专注于学习。

2.与孩子共同规划学习计划

孩子读书压力大的另一个原因是学习任务过重。家长可以与孩子一起制定学习计划，明确每天的学习目标和时间安排。在确定学习计划的过程中，家长可以根据孩子的实际情况和能力水平来制定，合理分配学习任务，避免给孩子太大的压力。在执行学习计划的过程中，家长要适时给予鼓励和肯定，让孩子感受到自己的进步和成就。

3. 培养良好的学习习惯

孩子读书压力大的另一个原因是缺乏良好的学习习惯。家长可以帮助孩子培养良好的学习习惯，如定时复习，按时完成作业，合理安排时间等。家长还可以督促孩子养成良好的生活习惯，如早睡早起，合理饮食等，以提高孩子的学习效果和身体素质。

4. 激发孩子的学习兴趣

孩子读书压力大的另一个原因是缺乏学习的兴趣。家长可以通过创设良好的学习氛围和方式来激发孩子的学习兴趣。例如，可以给孩子讲述一些有趣的故事，介绍一些有趣的知识，以培养孩子的好奇心和求知欲。还可以鼓励孩子参加一些有益的活动，如读书俱乐部，科学实验等，以丰富孩子的学习经验。

5. 给予孩子情感上的支持

当孩子感到读书压力大时，他们往往需要家长给予情感上的支持和鼓励。家长应该耐心倾听孩子的心声，理解他们的困惑和烦恼，并给予适当的安慰和鼓励。在与孩子交流的过程中，家长要给予正确的指导和建议，帮助孩子认识到自己的优势和潜力，并鼓励他们克服困难，积极面对学习压力。