大家好，今天我们来聊一下孩子做冥想训练的问题。你是否也曾经纠结过这个问题呢？别担心，接下来我们将从科学的角度来分析。什么是冥想训练？冥想是一种通过专注于呼吸、身体感受或特定的想象来达到放松和平静的技巧。冥想训练则是通过反复练习冥想来提高自我意识和情感调节能力。孩子做冥想训练有哪些好处？增强自我控制能...