小孩上学早餐最好吃啥早餐

早餐是孩子一天的能量来源，选择一个营养丰富又好吃的早餐对他们来说非常重要。小孩上学早餐比较好吃什么呢？

给你分享几个早餐的好选择，让孩子既能吃得开心，又能健康成长！

1. 蛋饼卷

蛋饼卷是一个非常适合忙碌早晨的早餐选择。只需要一些简单的材料，就可以制作出美味又有趣的早餐。你可以在蛋饼上加入蔬菜，培根，奶酪等喜欢的食材，再加上一点酱料，卷起来就可以了。这个早餐不仅口感丰富，而且还提供了多种营养元素，适合孩子们的需求。

2. 水果杯

水果杯是一个色彩缤纷，富含维生素的早餐选择。你可以选择各种喜欢的水果，如苹果，香蕉，葡萄等，切成小块放入杯中，再加上一些酸奶或果汁，搅拌均匀即可。这个早餐不仅美味，还能提供孩子们所需的维生素和纤维素，有助于促进他们的健康成长。

3. 燕麦粥

燕麦粥是一个营养丰富又容易消化的早餐选择。将燕麦片和水一起煮沸，再加入一些果干，坚果或蜂蜜等调味料，搅拌均匀即可。这个早餐不仅提供了丰富的膳食纤维和碳水化合物，还有助于增强孩子们的体力和注意力。

4. 蔬菜面包卷

蔬菜面包卷是一个健康又方便的早餐选择。选择全麦面包或多谷物面包作为基础，再加入一些新鲜的蔬菜，如黄瓜，胡萝卜，番茄等，再加上一些酱料和肉类，卷起来就可以了。这个早餐不仅提供了蔬菜的纤维和维生素，还能给孩子们带来丰富的能量。