冬瓜怎么煮小朋友爱吃
• 更新时间：2023-12-04 18:13
每天分享干货知识，今天我们来聊聊冬瓜的烹饪技巧。冬瓜是一种营养丰富口感清爽的蔬菜，对于小朋友的成长发育非常有益。下面让我们一起探索如何用不同的方法煮出小朋友爱吃的冬瓜吧！
清炖冬瓜汤
材料准备
冬瓜瘦肉枸杞姜片盐适量
步骤
1.冬瓜去皮，切块；瘦肉切片。
2.锅中加水，放入冬瓜块和瘦肉片，煮开后撇去浮沫。
3.加入枸杞和姜片，继续煮10分钟。
4.较后加入适量的盐调味即可。
冬瓜炒蛋
材料准备
冬瓜鸡蛋葱花盐适量
步骤
1.冬瓜去皮，切成薄片；鸡蛋打散。
2.热锅冷油，倒入鸡蛋液煎至八分熟。
3.加入冬瓜片翻炒均匀。
4.较后加入适量的盐和葱花调味即可。
冬瓜糖水
材料准备
冬瓜冰糖水适量
步骤
1.冬瓜去皮，切成小块；冰糖备好。
2.锅中加水，放入冬瓜块和冰糖，用小火煮20分钟。
3.煮至冬瓜变透明，糖水浓稠即可关火。
4.可以加入适量的冰块，制作成冬瓜冰沙。
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