超市买什么东西划算

爆款笔记，今天来分享超市买什么东西较划算，这些必败单品让你省钱又实惠！

为什么选优质鸡蛋？

优质鸡蛋营养更全面，口感更好。比如说，黄色更鲜艳，蛋白质更丰富。

如何挑选优质鸡蛋？

看包装上的标志，有“绿色环保认证”或“无公害认证”的鸡蛋质量较好。可以观察蛋壳的形状和颜色，蛋壳光滑无裂纹颜色均匀的鸡蛋比较新鲜。

为什么选牛奶？

牛奶是人体必需的营养品之一，富含蛋白质钙质等多种营养物质。

如何挑选牛奶？

选择大品牌的牛奶，这样质量更有保障。可以观察包装上的生产日期和保质期，尽量选择生产日期较近保质期较长的牛奶。

为什么选新鲜蔬菜？

新鲜蔬菜口感更好，营养更丰富。新鲜蔬菜的颜色更鲜艳，质地更嫩滑。

如何挑选新鲜蔬菜？

挑选时要注意看蔬菜的外观，无病虫害无斑点无损伤的蔬菜质量较好。可以通过闻味道来判断，如果有刺鼻的气味，则说明蔬菜不新鲜。

为什么选坚果？

坚果富含蛋白质脂肪维生素等多种营养物质，有益于人体健康。

如何挑选坚果？

选择包装完好无异味外观无破损的坚果，这样质量更有保障。可以闻一下坚果的味道，如果有异味则说明不新鲜。