在孩子成长的过程中，如何与他们保持良好的沟通是每个家长都面临的挑战。本文将分享一些关于如何建立与孩子之间亲密关系并保持良好沟通的干货知识。

倾听是关键

尊重孩子的感受

在与孩子沟通时，要尊重他们的感受和意见。不论是他们的喜怒哀乐，还是他们的想法和建议，都应该认真倾听并给予回应。给大家举个栗子，当孩子生气或难过时，我们可以说：“我理解感受，你可以告诉我为什么你觉得不开心。”这样可以让孩子感受到被尊重和被理解的情绪安全。

用眼神交流

与孩子进行眼神交流是一种非常有效的沟通方式。当孩子和我们交谈时，我们可以用目光注视着他们，传递出我们的关注和关心。这种眼神交流可以让孩子感受到被重视和被关爱的情感，从而更加愿意与我们分享他们的内心世界。

不打断孩子

在与孩子沟通时，我们要养成不打断孩子说话的习惯。尽管有时我们可能会急于表达自己的观点或者给予建议，但是打断孩子的说话会让他们感到被忽视和不被重视。我们应该耐心地倾听完孩子的发言，然后再给予回应。

创造沟通机会

共同参与活动

为了与孩子保持良好沟通，我们可以共同参与一些活动，例如一起做手工一起阅读或者一起运动。在这些活动中，我们可以与孩子进行互动，提供帮助和支持，并且借机与他们交流和聊天。通过这些共同参与的活动，我们可以增加彼此之间的亲密感和信任，进而促进良好的沟通。

设立专属时间

在日常生活中，我们可以设立一段专属时间与孩子进行交流。这段时间可以是每天的固定时间，例如晚饭后的30分钟，或者是每周的特定时间段，例如周末的下午。在这段时间里，我们可以与孩子坐下来聊天，询问他们的近况学习情况等等。通过这样的专属时间，我们可以让孩子感受到我们对他们的关注和重视，从而更加主动地与我们沟通。

利用日常生活

在日常生活中，我们可以利用各种机会与孩子进行沟通。例如，当孩子回家时，我们可以问他们今天在学校发生了什么有趣的事情；当孩子正在做作业时，我们可以问他们遇到了什么困难，是否需要帮助。通过这些日常生活中的交流，我们可以逐渐建立起与孩子之间的良好沟通习惯。